8.4 km | 01:03:05 | 07:30/km日期: 2019-11-22 05:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 11066 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'29" / 07'20" / 07'05" / 07'05" / 07'02" / 06'54" / 07'11" / 06'57" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'34") | 1004 / 1004 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1003 / 2007 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'03" (+00'09") | 1004 / 3012 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'05" (+00'11") | 1010 / 4023 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 5023 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'54" | 1007 / 6031 | 171 / 84 |
| 7 | | 07'09" (+00'15") | 1005 / 7037 | 170 / 81 |
| 8 | | 06'55" (+00'01") | 1002 / 8039 | 169 / 85 |
| 9 | | 14'52" (+07'58") | 400 / 8439 | 214 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.47 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'20" | 00:14'49" |
| 3 | 07'05" | 00:21'54" |
| 4 | 07'05" | 00:28'59" |
| 5 | 07'02" | 00:36'01" |
| 6 | 06'54" | 00:42'55" |
| 7 | 07'11" | 00:50'06" |
| 8 | 06'57" | 00:57'03" |
| 8.4 | 15'04" | 01:03'05" |
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