2.0 km | 00:13:31 | 06:36/km日期: 2019-11-23 18:20 - 平均心率: 114 - 卡路里: 97 Cal - 總步數: 2476 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'03" / 04'17" / 03'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'01" (+04'46") | 1003 / 1003 | 182 / 60 |
2 | | 04'15" | 1006 / 2009 | 184 / 127 |
3 | | 03'29" | 47 / 2057 | 180 / 159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 04'17" | 00:13'20" |
2.0 | 03'50" | 00:13'31" |