6.4 km | 00:32:41 | 05:07/km日期: 2019-11-24 18:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'13" / 04'59" / 05'13" / 04'53" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.86 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 J1GC183270 累積 :
725.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'13" | 00:15'45" |
| 4 | 04'59" | 00:20'44" |
| 5 | 05'13" | 00:25'57" |
| 6 | 04'53" | 00:30'50" |
| 6.4 | 05'04" | 00:32'42" |
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