8.0 km | 00:51:37 | 06:25/km日期: 2019-11-26 06:14 - 地點: 大里高中 - 天氣: 好 - 平均心率: 132 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 06'28" / 06'39" / 06'21" / 08'18" / 06'19" / 06'20" / 06'13" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 06'39" | 00:19'44" |
| 4 | 06'21" | 00:26'05" |
| 5 | 08'18" | 00:34'23" |
| 6 | 06'19" | 00:40'42" |
| 7 | 06'20" | 00:47'02" |
| 8 | 06'13" | 00:53'15" |
| 8.0 | 05'56" | 00:53'31" |
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