5.2 km | 00:41:09 | 07:56/km日期: 2019-11-26 06:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'09" / 07'53" / 08'05" / 08'17" / 08'33" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'53" | 00:15'02" |
| 3 | 08'05" | 00:23'07" |
| 4 | 08'17" | 00:31'24" |
| 5 | 08'33" | 00:39'57" |
| 5.2 | 06'45" | 00:41'09" |
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