Umin (巫明) 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.0 km | 00:44:08 | 07:18/km

日期: 2019-11-26 16:01 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 08'06" / 07'36" / 07'17" / 07'15" / 07'00" / 06'26" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59" (+01'28")

998 / 998

2

07'43"

(15'42")

07'40" (+01'09")

1006 / 2004

3

07'23"

(23'05")

07'12" (+00'41")

1023 / 3027

4

07'15"

(30'20")

07'17" (+00'46")

995 / 4022

5

06'59"

(37'19")

06'57" (+00'26")

1002 / 5025

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

11月累積里程 : 100.37 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Jon Li 阿雄 , 陳嘉忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'36"	00:15'42"
3	07'17"	00:22'59"
4	07'15"	00:30'14"
5	07'00"	00:37'14"
6	06'26"	00:43'40"
6.1	06'15"	00:44'01"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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