8.1 km | 00:34:59 | 04:17/km日期: 2019-11-07 18:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'11" / 04'12" / 04'25" / 04'14" / 04'04" / 04'05" / 04'10" / 03'59" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'45") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'18" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'07" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'05" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'05" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'21" (+01'16") | 91 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 74~90 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 90~101 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 101~104 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 104~111 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 111~114 | 97.5~100% |
| 最大心率為114 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'12" | 00:09'23" |
| 3 | 04'25" | 00:13'48" |
| 4 | 04'14" | 00:18'02" |
| 5 | 04'04" | 00:22'06" |
| 6 | 04'05" | 00:26'11" |
| 7 | 04'10" | 00:30'21" |
| 8 | 03'59" | 00:34'20" |
| 8.1 | 04'42" | 00:34'59" |
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