8.0 km | 00:54:52 | 06:50/km日期: 2019-11-30 20:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'56" / 06'59" / 06'44" / 06'39" / 06'48" / 06'40" / 07'03" / 06'59" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'16") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.17 km 
ON Cloudswift 累積 :
866.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'59" | 00:13'55" |
| 3 | 06'44" | 00:20'39" |
| 4 | 06'39" | 00:27'18" |
| 5 | 06'48" | 00:34'06" |
| 6 | 06'40" | 00:40'46" |
| 7 | 07'03" | 00:47'49" |
| 8 | 06'59" | 00:54'48" |
| 8.0 | 06'44" | 00:54'53" |
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