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    林義哲 屏東
    ID 41618
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林義哲
    全馬 | 05:28:25 | 07:46/km | 第35馬
    慶祝台9線南迴公路改通車馬拉松賽
    官方成績
    日期2019-12-01
    成績05:28:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'18")
    		00:37'18"02:19'03"
    10 km(02:19'03")
    		01:41'45" (+04'27")
    15 km(02:56'53")
    		00:37'50" (+00'32")02:47'37" (+28'34")
    20 km(05:06'40")
    		02:09'47" (+32'29")
    Finish(05:28:25)

    日期: 2019-12-01 06:00 - 總爬升: 645 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1775 Cal - 總步數: 63010 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'26"  (08'26")
    		08'24" (+02'18")1002 / 1002175 / 67
    2
    06'45"  (15'11")
    		06'44" (+00'38")1002 / 2004188 / 78
    3
    06'56"  (22'07")
    		06'55" (+00'49")1001 / 3006187 / 76
    4
    07'29"  (29'36")
    		07'28" (+01'22")1000 / 4006183 / 72
    5
    07'51"  (37'27")
    		07'50" (+01'44")1001 / 5007183 / 69
    展開計圈分析
    6
    07'34"  (45'01")
    		07'33" (+01'27")1001 / 6009179 / 73
    7
    42'30"  (01:27'31")
    		08'03" (+01'57")5275 / 11284182 / 67
    8
    32'35"  (02:00'06")
    		07'11" (+01'05")4530 / 15814178 / 78
    9
    06'21"  (02:06'27")
    		06'20" (+00'14")1001 / 16816183 / 85
    10
    06'07"  (02:12'34")
    		06'06"1002 / 17818182 / 89
    11
    06'22"  (02:18'56")
    		06'21" (+00'15")1002 / 18820180 / 87
    12
    07'28"  (02:26'24")
    		07'27" (+01'21")1002 / 19822183 / 73
    13
    06'25"  (02:32'49")
    		06'24" (+00'18")1001 / 20824182 / 85
    14
    08'34"  (02:41'23")
    		08'33" (+02'27")1001 / 21826179 / 65
    15
    07'15"  (02:48'38")
    		07'14" (+01'08")1002 / 22828183 / 75
    16
    08'27"  (02:57'05")
    		08'26" (+02'20")1000 / 23829198 / 59
    17
    09'35"  (03:06'40")
    		09'34" (+03'28")1000 / 24829236 / 44
    18
    09'59"  (03:16'39")
    		09'57" (+03'51")1001 / 25831247 / 40
    19
    50'26"  (04:07'05")
    		09'54" (+03'48")5087 / 30919206 / 48
    20
    42'24"  (04:49'29")
    		09'12" (+03'06")4606 / 35525196 / 55
    21
    08'51"  (04:58'20")
    		08'50" (+02'44")1000 / 36526172 / 65
    22
    06'51"  (05:05'11")
    		06'50" (+00'44")1000 / 37526191 / 76
    23
    07'56"  (05:13'07")
    		07'55" (+01'49")1000 / 38527185 / 68
    24
    06'46"  (05:19'53")
    		06'45" (+00'39")1001 / 39528189 / 78
    25
    06'55"  (05:26'48")
    		06'54" (+00'48")1001 / 40529189 / 76
    26
    01'37"  (05:28'25")
    		05'57" 271 / 40801188 / 89
    屏東
    林義哲
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    屏東
    林義哲
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    屏東
    林義哲
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    屏東
    林義哲
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    屏東
    林義哲
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    赤足第二馬，一板一眼的裁判，騎機車跟在跑者旁，卻不知跑者的氣

    賽後評分: 為何除了醫護人員外，還有一堆騎機車的人員
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 79.98 km 永久不壞鞋 赤腳 累積 : 2379.8 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    戚亮亮（Joe), alan 和其他 4 人說推
    · 留言
    紅七仔 恭喜完賽
    2019-12-02 06:48 ·
    張慶忠 恭喜漂亮完賽~讚啦！
    2019-12-02 11:25 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'24"00:08'24"
    206'43"00:15'07"
    306'53"00:22'00"
    407'08"00:29'08"
    508'10"00:37'18"
    607'30"00:44'48"
    775'29"02:00'17"
    806'21"02:06'38"
    906'02"02:12'40"
    1006'23"02:19'03"
    1107'25"02:26'28"
    1206'21"02:32'49"
    1308'31"02:41'20"
    1407'11"02:48'31"
    1508'22"02:56'53"
    1609'22"03:06'15"
    1709'57"03:16'12"
    1894'55"04:51'07"
    1908'39"04:59'46"
    2006'54"05:06'40"
    2107'53"05:14'33"
    2206'48"05:21'21"
    2306'43"05:28'04"
    40.800'01"05:28'25"

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