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    陳以仁 屏東
    ID 22321
    42 位追隨者
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    陳以仁
    1.6 km | 00:07:08 | 04:32/km
    日期: 2019-11-23 08:08 - 平均心率: 177 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 04'37" / 04'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'37"1000 / 1000
    2
    02'31"  (07'08")
    		04'25" 569 / 1569
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 244.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    1.604'26"00:07'09"

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