chenchen 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

chenchen 台北市
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5.3 km | 00:42:25 | 08:02/km

日期: 2019-12-10 18:30 - 地點: 國父紀念館 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'54" / 06'42" / 07'45" / 08'23" / 08'23" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'05")

997 / 997

2

06'48"

(13'36")

06'43"

1010 / 2008

3

07'45"

(21'21")

07'47" (+01'04")

995 / 3003

4

08'23"

(29'44")

08'24" (+01'41")

997 / 4001

5

08'23"

(38'07")

08'17" (+01'34")

1011 / 5013

6

02'06"

(40'13")

07'39" (+00'56")

274 / 5287

12月累積里程 : 17.72 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

霖爸智邦路跑, 王振旭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'42"	00:13'36"
3	07'45"	00:21'21"
4	08'23"	00:29'44"
5	08'23"	00:38'07"
5.3	07'18"	00:40'13"

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