8.5 km | 00:47:08 | 05:31/km日期: 2019-12-10 18:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'14" / 05'38" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 07'18" / 05'19" / 05'10" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 523 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 346.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 05'38" | 00:13'52" |
| 3 | 05'44" | 00:19'36" |
| 4 | 05'40" | 00:25'16" |
| 5 | 05'44" | 00:31'00" |
| 6 | 07'18" | 00:38'18" |
| 7 | 05'19" | 00:43'37" |
| 8 | 05'10" | 00:48'47" |
| 8.5 | 05'03" | 00:51'26" |
留言 
展開計圈分析
