6.2 km | 00:45:07 | 07:18/km日期: 2019-12-10 22:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'32" / 07'01" / 07'16" / 08'03" / 07'31" / 07'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'21") | 167 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.25 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
474.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'01" | 00:13'33" |
| 3 | 07'16" | 00:20'49" |
| 4 | 08'03" | 00:28'52" |
| 5 | 07'31" | 00:36'23" |
| 6 | 07'35" | 00:43'58" |
| 6.2 | 06'44" | 00:45'06" |
展開計圈分析
留言 
