6.7 km | 01:00:14 | 09:02/km日期: 2019-12-12 17:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'38" / 08'33" / 08'02" / 09'41" / 08'28" / 09'03" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+00'49") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 08'33" | 00:19'11" |
| 3 | 08'02" | 00:27'13" |
| 4 | 09'41" | 00:36'54" |
| 5 | 08'28" | 00:45'22" |
| 6 | 09'03" | 00:54'25" |
| 6.7 | 08'49" | 01:00'14" |
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