7.6 km | 00:39:41 | 05:12/km日期: 2019-12-12 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'21" / 05'10" / 05'12" / 05'18" / 04'58" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
381.35 km 
MIZUNO EMPEROR 累積 :
956.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'21" | 00:15'56" |
| 4 | 05'10" | 00:21'06" |
| 5 | 05'12" | 00:26'18" |
| 6 | 05'18" | 00:31'36" |
| 7 | 04'58" | 00:36'34" |
| 7.6 | 04'59" | 00:39'41" |
留言 
