6.4 km | 00:33:21 | 05:13/km日期: 2019-12-12 17:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 04'50" / 05'08" / 05'08" / 05'24" / 05'18" / 05'31" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'22") | 390 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'08" | 00:09'58" |
| 3 | 05'08" | 00:15'06" |
| 4 | 05'24" | 00:20'30" |
| 5 | 05'18" | 00:25'48" |
| 6 | 05'31" | 00:31'19" |
| 6.4 | 05'12" | 00:33'21" |
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