8.1 km | 01:00:02 | 07:23/km日期: 2019-12-13 05:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'49" / 07'26" / 07'13" / 07'26" / 07'16" / 07'13" / 07'28" / 07'20" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 124 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'26" | 00:15'15" |
| 3 | 07'13" | 00:22'28" |
| 4 | 07'26" | 00:29'54" |
| 5 | 07'16" | 00:37'10" |
| 6 | 07'13" | 00:44'23" |
| 7 | 07'28" | 00:51'51" |
| 8 | 07'20" | 00:59'11" |
| 8.1 | 06'56" | 01:00'03" |
展開計圈分析
留言 
