6.0 km | 00:44:44 | 07:26/km日期: 2019-12-14 07:15 - 地點: 香湖公園&奉天宮 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 07'04" / 07'06" / 07'56" / 07'38" / 07'02" / 07'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'24" (+08'22") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.62 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'06" | 00:14'10" |
| 3 | 07'56" | 00:22'06" |
| 4 | 07'38" | 00:29'44" |
| 5 | 07'02" | 00:36'46" |
| 6 | 07'48" | 00:44'34" |
| 6.0 | 16'08" | 00:44'44" |
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