6.4 km | 00:31:49 | 05:00/km日期: 2019-12-14 10:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 04'55" / 04'40" / 04'59" / 04'35" / 04'52" / 04'57" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+03'29") | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'40" | 00:09'35" |
| 3 | 04'59" | 00:14'34" |
| 4 | 04'35" | 00:19'09" |
| 5 | 04'52" | 00:24'01" |
| 6 | 04'57" | 00:28'58" |
| 6.4 | 08'04" | 00:31'54" |
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