8.3 km | 00:47:54 | 05:45/km日期: 2019-12-17 20:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 04'38" / 06'20" / 04'40" / 07'05" / 04'45" / 07'20" / 05'06" / 06'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'27") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 06'20" | 00:10'58" |
| 3 | 04'40" | 00:15'38" |
| 4 | 07'05" | 00:22'43" |
| 5 | 04'45" | 00:27'28" |
| 6 | 07'20" | 00:34'48" |
| 7 | 05'06" | 00:39'54" |
| 8 | 06'07" | 00:46'01" |
| 8.3 | 06'03" | 00:47'54" |
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