5.0 km | 00:33:55 | 06:43/km日期: 2019-12-18 21:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'26" / 06'23" / 08'54" / 05'54" / 06'09" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'37" (+01'38") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'59" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'45" (+00'46") | 211 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 08'54" | 00:21'43" |
| 4 | 05'54" | 00:27'37" |
| 5 | 06'09" | 00:33'46" |
| 5.0 | 04'12" | 00:33'56" |
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