Tina 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 台北市
ID 286849

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5.0 km | 00:29:28 | 05:52/km

日期: 2019-12-19 21:37 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'06" / 05'53" / 05'46" / 05'52" / 05'48" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'58")

05'52" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'45")

05'46"

1000 / 3000

4

05'51"

(23'36")

05'51" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'48"

(29'25")

05'48" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'03"

(29'28")

04'57"

11 / 5011

12月累積里程 : 85.64 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

黃圈圈, 邱忠進和其他 1 人說推

·

蝙蝠俠運動是快樂的泉源，一起加油！
盼平安順心好運降臨 ^_^

2019-12-19 23:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'53"	00:11'59"
3	05'46"	00:17'45"
4	05'52"	00:23'37"
5	05'48"	00:29'25"
5.0	05'55"	00:29'29"

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