鄧武威 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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5.5 km | 00:31:38 | 05:44/km

日期: 2019-12-20 17:58 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 05'31" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'25")

998 / 998

2

05'50"

(11'45")

05'48" (+00'18")

1003 / 2001

3

05'47"

(17'32")

05'45" (+00'15")

1004 / 3005

4

05'36"

(23'08")

05'38" (+00'08")

993 / 3998

5

05'36"

(28'44")

05'30"

1017 / 5015

6

02'42"

(31'26")

05'25"

498 / 5513

12月累積里程 : 174.21 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Allen Hsu 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'47"	00:17'32"
4	05'41"	00:23'13"
5	05'31"	00:28'44"
5.5	05'15"	00:31'26"

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