3.2 km | 00:14:21 | 04:27/km日期: 2019-12-23 15:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 04'16" / 04'33" / 04'38" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" | 219 / 3219 |
和國一籃球隊小朋友尬一下3000公尺，還好沒有漏氣，只輸三位小朋友！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.92 km 
母子鱷魚 三代小黃2 累積 :
412.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'33" | 00:08'49" |
| 3 | 04'38" | 00:13'27" |
| 3.2 | 04'06" | 00:14'21" |
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