10.0 km | 00:59:57 | 05:58/km日期: 2019-12-23 21:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'47" / 05'54" / 05'59" / 06'02" / 05'56" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 1000 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2001 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'50" | 1002 / 3003 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 4005 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5006 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 1002 / 6008 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 7009 | 173 / 95 |
| 8 | | 06'00" (+00'10") | 1002 / 8011 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 9012 | 176 / 94 |
| 10 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 10012 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'58" (+00'08") | 25 / 10037 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'54" | 00:23'25" |
| 5 | 05'59" | 00:29'24" |
| 6 | 06'02" | 00:35'26" |
| 7 | 05'56" | 00:41'22" |
| 8 | 05'55" | 00:47'17" |
| 9 | 05'53" | 00:53'10" |
| 10 | 05'50" | 00:59'00" |
| 10.0 | 25'11" | 00:59'57" |
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