君 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
ID 409783

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7.1 km | 00:55:05 | 07:45/km

日期: 2019-12-25 17:50 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 08'10" / 07'10" / 07'18" / 08'51" / 07'25" / 07'50" / 07'41" / 06'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.23 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21(D) 累積 : 1045.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

910112, 楊清富和其他 2 人說推

·

2019-12-25 20:19 ·

君謝謝清富哥，也祝福你～聖誕大快樂呦～🥳

2019-12-25 22:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'10"	00:15'20"
3	07'18"	00:22'38"
4	08'51"	00:31'29"
5	07'25"	00:38'54"
6	07'50"	00:46'44"
7	07'41"	00:54'25"
7.1	06'42"	00:55'06"

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朋友動態

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