5.8 km | 00:41:05 | 07:04/km日期: 2019-12-26 19:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'23" / 06'49" / 06'59" / 07'03" / 07'01" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'28") | 801 / 5801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'49" | 00:14'12" |
| 3 | 06'59" | 00:21'11" |
| 4 | 07'03" | 00:28'14" |
| 5 | 07'01" | 00:35'15" |
| 5.8 | 07'16" | 00:41'05" |
留言 
