5.0 km | 00:36:50 | 07:21/km日期: 2019-12-26 22:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'53" / 08'26" / 08'23" / 07'16" / 07'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'26" | 00:16'19" |
| 3 | 08'23" | 00:24'42" |
| 4 | 07'16" | 00:31'58" |
| 5 | 07'20" | 00:39'18" |
| 5.0 | 05'56" | 00:39'22" |
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