10.7 km | 01:29:38 | 08:24/km日期: 2019-12-28 10:32 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 07'43" / 08'12" / 07'15" / 07'17" / 12'41" / 07'09" / 09'53" / 07'43" / 09'34" / 07'07" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'12" | 00:15'55" |
| 3 | 07'15" | 00:23'10" |
| 4 | 07'17" | 00:30'27" |
| 5 | 12'41" | 00:43'08" |
| 6 | 07'09" | 00:50'17" |
| 7 | 09'53" | 01:00'10" |
| 8 | 07'43" | 01:07'53" |
| 9 | 09'34" | 01:17'27" |
| 10 | 07'07" | 01:24'34" |
| 10.7 | 07'37" | 01:29'38" |
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