10.2 km | 01:13:50 | 07:15/km日期: 2020-01-01 17:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1148 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 04'09" / 08'19" / 08'01" / 07'33" / 07'01" / 06'56" / 06'47" / 06'36" / 06'28" / 06'17" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'15") | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 08'19" | 00:12'28" |
| 3 | 08'01" | 00:20'29" |
| 4 | 07'33" | 00:28'02" |
| 5 | 07'01" | 00:35'03" |
| 6 | 06'56" | 00:41'59" |
| 7 | 06'47" | 00:48'46" |
| 8 | 06'36" | 00:55'22" |
| 9 | 06'28" | 01:01'50" |
| 10 | 06'17" | 01:08'07" |
| 10.2 | 06'27" | 01:09'17" |
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