6.9 km | 01:07:38 | 09:48/km日期: 2020-01-04 14:30 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 43%
Pace: 12'12" / 12'17" / 08'42" / 07'44" / 13'13" / 06'15" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+05'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+06'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+06'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'57") | 891 / 6891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'17" | 00:24'29" |
| 3 | 08'42" | 00:33'11" |
| 4 | 07'44" | 00:40'55" |
| 5 | 13'13" | 00:54'08" |
| 6 | 06'15" | 01:00'23" |
| 6.9 | 08'11" | 01:07'41" |
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