邱森森 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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10.5 km | 01:06:21 | 06:20/km

日期: 2014-08-17 20:15 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 786.812 Cal

Pace: 05'56" / 06'23" / 06'14" / 06'16" / 06'14" / 06'24" / 06'28" / 06'20" / 06'29" / 06'44" / 06'15" /

高雄

邱森森

·

例行訓練

8月累積里程 : 120.26 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳信安, 王培堂和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'23"	00:12'19"
3	06'14"	00:18'33"
4	06'16"	00:24'49"
5	06'14"	00:31'03"
6	06'24"	00:37'27"
7	06'28"	00:43'55"
8	06'20"	00:50'15"
9	06'29"	00:56'44"
10	06'44"	01:03'28"
10.5	06'15"	01:06'21"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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