10.0 km | 01:10:56 | 07:04/km日期: 2020-01-05 08:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'25" / 07'17" / 05'33" / 05'38" / 05'43" / 11'16" / 06'06" / 09'17" / 07'11" / 06'52" / 113'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:48'53" (+43'20") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'17" | 00:15'42" |
| 3 | 05'33" | 00:21'15" |
| 4 | 05'38" | 00:26'53" |
| 5 | 05'43" | 00:32'36" |
| 6 | 11'16" | 00:43'52" |
| 7 | 06'06" | 00:49'58" |
| 8 | 09'17" | 00:59'15" |
| 9 | 07'11" | 01:06'26" |
| 10 | 06'52" | 01:13'18" |
| 10.0 | 109'06" | 01:16'01" |
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