6.0 km | 00:37:10 | 06:09/km日期: 2020-01-04 22:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5678 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 06'10" / 06'06" / 06'08" / 06'02" / 05'58" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 1000 | 153 / 102 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 2001 | 153 / 105 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 1001 / 3002 | 152 / 106 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4003 | 151 / 105 |
| 5 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 5003 | 152 / 108 |
| 6 | | 06'01" | 1002 / 6006 | 153 / 108 |
| 7 | | 06'22" (+00'21") | 23 / 6029 | 146 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 06'06" | 00:18'34" |
| 4 | 06'08" | 00:24'42" |
| 5 | 06'02" | 00:30'44" |
| 6 | 05'58" | 00:36'42" |
| 6.0 | 15'39" | 00:37'10" |
展開計圈分析
留言 
