4.9 km | 01:01:23 | 12:38/km日期: 2020-01-07 17:12 - 平均心率: 71 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 14'46" / 13'40" / 12'28" / 11'05" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" | 856 / 4856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 13'40" | 00:28'26" |
| 3 | 12'28" | 00:40'54" |
| 4 | 11'05" | 00:51'59" |
| 4.9 | 10'58" | 01:01'23" |
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