7.5 km | 00:42:16 | 05:40/km日期: 2020-01-08 19:52 - 地點: 金中 - 平均心率: 136 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'31" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 446 / 7446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.25 km 
Nike fly3 累積 :
558.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'46" | 00:17'19" |
| 4 | 05'48" | 00:23'07" |
| 5 | 05'52" | 00:28'59" |
| 6 | 05'40" | 00:34'39" |
| 7 | 05'31" | 00:40'10" |
| 7.4 | 04'44" | 00:42'17" |
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