7.2 km | 00:39:53 | 05:30/km日期: 2020-01-09 12:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 06'03" / 05'40" / 05'19" / 05'05" / 05'02" / 05'16" / 06'03" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'13") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.53 km 
Adidas adizero Boston 7 綠 累積 :
1501.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'40" | 00:11'43" |
| 3 | 05'19" | 00:17'02" |
| 4 | 05'05" | 00:22'07" |
| 5 | 05'02" | 00:27'09" |
| 6 | 05'16" | 00:32'25" |
| 7 | 06'03" | 00:38'28" |
| 7.2 | 06'13" | 00:39'53" |
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