7.5 km | 00:42:30 | 05:39/km日期: 2020-01-09 19:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'32" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 05'44" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'01") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'40" | 00:11'36" |
| 3 | 05'32" | 00:17'08" |
| 4 | 05'42" | 00:22'50" |
| 5 | 05'45" | 00:28'35" |
| 6 | 05'44" | 00:34'19" |
| 7 | 05'44" | 00:40'03" |
| 7.5 | 05'33" | 00:42'53" |
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