6.5 km | 00:39:24 | 06:03/km日期: 2020-01-11 08:26 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 06'38" / 05'37" / 06'21" / 06'28" / 05'32" / 05'33" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.92 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
353.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'37" | 00:12'15" |
| 3 | 06'21" | 00:18'36" |
| 4 | 06'28" | 00:25'04" |
| 5 | 05'32" | 00:30'36" |
| 6 | 05'33" | 00:36'09" |
| 6.5 | 05'58" | 00:39'08" |
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