7.3 km | 00:33:55 | 04:38/km日期: 2020-01-11 15:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6426 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'20" / 04'48" / 04'35" / 04'31" / 04'23" / 04'25" / 04'29" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'57") | 1001 / 1001 | 185 / 101 |
| 2 | | 04'47" (+00'24") | 1002 / 2003 | 190 / 109 |
| 3 | | 04'33" (+00'10") | 1006 / 3010 | 191 / 114 |
| 4 | | 04'29" (+00'06") | 1006 / 4017 | 190 / 116 |
| 5 | | 04'24" (+00'01") | 1006 / 5024 | 189 / 119 |
| 6 | | 04'23" | 1005 / 6029 | 190 / 119 |
| 7 | | 04'27" (+00'04") | 1006 / 7036 | 189 / 118 |
| 8 | | 04'23" | 303 / 7339 | 189 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 363.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'48" | 00:10'08" |
| 3 | 04'35" | 00:14'43" |
| 4 | 04'31" | 00:19'14" |
| 5 | 04'23" | 00:23'37" |
| 6 | 04'25" | 00:28'02" |
| 7 | 04'29" | 00:32'31" |
| 7.3 | 04'36" | 00:33'55" |
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