3.3 km | 00:20:44 | 06:16/km日期: 2020-01-12 15:37 - 地點: 東新國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3712 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'07" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 2000 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'10" | 1001 / 3002 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'57" | 296 / 3298 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.08 km 
美津濃 RIDER22藍色 累積 :
710.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'07" | 00:18'48" |
| 3.3 | 06'27" | 00:20'44" |
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