3.1 km | 00:16:21 | 05:15/km日期: 2020-01-12 19:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 04'44" / 05'25" / 05'36" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'43") | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'25" | 00:10'09" |
| 3 | 05'36" | 00:15'45" |
| 3.1 | 05'25" | 00:16'22" |
留言 
