Max Lin 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.8 km | 00:52:12 | 04:50/km

日期: 2020-01-13 06:55 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 07'08" / 05'10" / 04'56" / 04'46" / 04'46" / 04'47" / 04'38" / 04'53" / 04'45" / 04'43" / 02'08" /

1月累積里程 : 132.14 km

Y拖三代芥末黃累積 : 485.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'10"	00:12'18"
3	04'56"	00:17'14"
4	04'46"	00:22'00"
5	04'46"	00:26'46"
6	04'47"	00:31'33"
7	04'38"	00:36'11"
8	04'53"	00:41'04"
9	04'45"	00:45'49"
10	04'43"	00:50'32"
10.8	02'08"	00:52'12"

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