鄭家宏 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭家宏台北市
ID 235618

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5.0 km | 00:35:01 | 06:56/km

日期: 2020-01-14 18:32 - 地點: 信義國中 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 08'22" / 06'21" / 06'29" / 06'15" / 06'16" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'20" (+02'04")

991 / 991

2

06'27"

(14'43")

06'22" (+00'06")

1012 / 2003

3

06'23"

(21'06")

06'25" (+00'09")

994 / 2998

4

06'21"

(27'27")

06'18" (+00'02")

1007 / 4005

5

06'16"

(33'43")

06'16"

999 / 5004

6

00'19"

(34'02")

07'12" (+00'56")

43 / 5048

1月累積里程 : 78.30 km

Adidas Adizero Boston 7 Adidas Adizero Boston 7 累積 : 668.3 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'21"	00:14'43"
3	06'29"	00:21'12"
4	06'15"	00:27'27"
5	06'16"	00:33'43"
5.0	06'30"	00:34'02"

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