7.0 km | 00:43:37 | 06:13/km日期: 2020-01-15 05:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 05'44" / 06'31" / 06'00" / 06'31" / 06'12" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'44" | 00:11'57" |
| 3 | 06'31" | 00:18'28" |
| 4 | 06'00" | 00:24'28" |
| 5 | 06'31" | 00:30'59" |
| 6 | 06'12" | 00:37'11" |
| 7 | 06'23" | 00:43'34" |
| 7.0 | 06'15" | 00:43'38" |
留言 
展開計圈分析
