7.4 km | 00:45:13 | 06:08/km日期: 2020-01-16 18:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 06'34" / 06'14" / 06'06" / 06'00" / 05'37" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 06'14" | 00:19'36" |
| 4 | 06'06" | 00:25'42" |
| 5 | 06'00" | 00:31'42" |
| 6 | 05'37" | 00:37'19" |
| 7 | 05'46" | 00:43'05" |
| 7.4 | 05'50" | 00:45'13" |
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