10.0 km | 00:45:05 | 04:29/km日期: 2020-01-16 18:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8350 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 04'36" / 04'15" / 04'31" / 04'29" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'25" / 04'21" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'17") | 1006 / 1006 | 186 / 117 |
| 2 | | 04'30" (+00'12") | 1002 / 2009 | 186 / 118 |
| 3 | | 04'31" (+00'13") | 1008 / 3017 | 185 / 119 |
| 4 | | 04'26" (+00'08") | 1011 / 4028 | 184 / 122 |
| 5 | | 04'26" (+00'08") | 1011 / 5040 | 184 / 121 |
| 6 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 6041 | 184 / 121 |
| 7 | | 04'30" (+00'12") | 1006 / 7047 | 184 / 120 |
| 8 | | 04'25" (+00'07") | 1002 / 8050 | 184 / 122 |
| 9 | | 04'25" (+00'07") | 1013 / 9063 | 185 / 122 |
| 10 | | 04'18" | 1007 / 10071 | 186 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 328.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'15" | 00:08'51" |
| 3 | 04'31" | 00:13'22" |
| 4 | 04'29" | 00:17'51" |
| 5 | 04'30" | 00:22'21" |
| 6 | 04'30" | 00:26'51" |
| 7 | 04'30" | 00:31'21" |
| 8 | 04'30" | 00:35'51" |
| 9 | 04'25" | 00:40'16" |
| 10 | 04'21" | 00:44'37" |
| 10.0 | 15'52" | 00:45'05" |
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