邱森森 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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11.2 km | 01:09:37 | 06:13/km

日期: 2014-08-21 20:47 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 840.7 Cal

Pace: 05'05" / 06'03" / 06'04" / 06'17" / 06'09" / 06'29" / 05'57" / 06'22" / 06'56" / 06'22" / 06'43" / 06'35" /

高雄

邱森森

·

為本週關山馬熱熱身...

8月累積里程 : 120.26 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

王培堂, 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	06'03"	00:11'08"
3	06'04"	00:17'12"
4	06'17"	00:23'29"
5	06'09"	00:29'38"
6	06'29"	00:36'07"
7	05'57"	00:42'04"
8	06'22"	00:48'26"
9	06'56"	00:55'22"
10	06'22"	01:01'44"
11	06'43"	01:08'27"
11.2	06'34"	01:09'37"

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