JR Chang 2020/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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8.1 km | 00:51:12 | 06:20/km

日期: 2020-01-17 15:09 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'13" / 06'15" / 06'23" / 06'13" / 06'10" / 06'15" / 06'38" / 06'21" / 09'31" /

鶯歌運動中心,跑步至頂埔MRT(to尾牙)

1月累積里程 : 220.94 km

361。 SPIRE_紅/黑累積 : 1272.5 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'15"	00:12'28"
3	06'23"	00:18'51"
4	06'13"	00:25'04"
5	06'10"	00:31'14"
6	06'15"	00:37'29"
7	06'38"	00:44'07"
8	06'21"	00:50'28"
8.1	09'24"	00:51'12"

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