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小葉
雲林
ID 233038
53 位追隨者
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小葉
全馬
|
04:40:52
|
06:39/km
|
第49馬
2020 紅瓦厝保生盃公益馬拉松
官方成績
日期
2020-01-19
成績
04:40:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'27")
00:29'27" (+00'14")
00:59'37"
10 km
(00:59'37")
00:30'10" (+00'57")
15 km
(01:28'50")
00:29'13"
01:01'24" (+01'47")
20 km
(02:01'01")
00:32'11" (+02'58")
25 km
(02:33'22")
00:32'21" (+03'08")
01:06'54" (+07'17")
30 km
(03:07'55")
00:34'33" (+05'20")
35 km
(03:44'27")
00:36'32" (+07'19")
01:14'09" (+14'32")
40 km
(04:22'04")
00:37'37" (+08'24")
Finish
(04:40:52)
日期:
2020-01-19 06:30
-
卡路里:
2267 Cal
-
總步數:
50844
-
平均步頻:
181
-
平均步幅:
82 cm
-
溫度:
14°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'24"
(06'24")
06'23" (+01'00")
1001 / 1001
194 / 80
2
05'56"
(12'20")
05'55" (+00'32")
1001 / 2003
193 / 87
3
05'47"
(18'07")
05'46" (+00'23")
1000 / 3003
194 / 88
4
05'44"
(23'51")
05'43" (+00'20")
1001 / 4004
195 / 89
5
05'49"
(29'40")
05'48" (+00'25")
1002 / 5006
192 / 89
展開計圈分析
6
05'46"
(35'26")
05'45" (+00'22")
1000 / 6007
194 / 89
7
05'55"
(41'21")
05'54" (+00'31")
1001 / 7008
193 / 87
8
06'32"
(47'53")
06'31" (+01'08")
1000 / 8008
176 / 86
9
05'46"
(53'39")
05'45" (+00'22")
1002 / 9011
194 / 89
10
06'32"
(01:00'11")
06'31" (+01'08")
1000 / 10011
178 / 85
11
05'50"
(01:06'01")
05'49" (+00'26")
1000 / 11012
195 / 87
12
05'24"
(01:11'25")
05'23"
1001 / 12014
197 / 94
13
06'31"
(01:17'56")
06'29" (+01'06")
1002 / 13016
179 / 85
14
05'48"
(01:23'44")
05'47" (+00'24")
1002 / 14019
194 / 88
15
06'03"
(01:29'47")
06'02" (+00'39")
1000 / 15019
194 / 85
16
07'14"
(01:37'01")
07'13" (+01'50")
1002 / 16021
162 / 85
17
05'51"
(01:42'52")
05'50" (+00'27")
1001 / 17023
192 / 88
18
05'51"
(01:48'43")
05'50" (+00'27")
1001 / 18025
193 / 88
19
07'32"
(01:56'15")
07'31" (+02'08")
1001 / 19026
162 / 81
20
06'09"
(02:02'24")
06'08" (+00'45")
1002 / 20028
188 / 86
21
06'24"
(02:08'48")
06'24" (+01'01")
1000 / 21028
188 / 82
22
06'40"
(02:15'28")
06'39" (+01'16")
1000 / 22029
183 / 81
23
06'55"
(02:22'23")
06'54" (+01'31")
1001 / 23030
178 / 80
24
06'20"
(02:28'43")
06'19" (+00'56")
1000 / 24031
183 / 86
25
06'18"
(02:35'01")
06'17" (+00'54")
1000 / 25031
186 / 85
26
07'06"
(02:42'07")
07'05" (+01'42")
1001 / 26032
171 / 82
27
06'28"
(02:48'35")
06'27" (+01'04")
1002 / 27034
183 / 84
28
06'36"
(02:55'11")
06'35" (+01'12")
1001 / 28035
185 / 81
29
08'01"
(03:03'12")
08'00" (+02'37")
1000 / 29036
163 / 76
30
06'43"
(03:09'55")
06'42" (+01'19")
1000 / 30037
183 / 81
31
07'57"
(03:17'52")
07'56" (+02'33")
1000 / 31038
175 / 71
32
07'50"
(03:25'42")
07'49" (+02'26")
1001 / 32040
171 / 74
33
06'27"
(03:32'09")
06'26" (+01'03")
1000 / 33040
190 / 81
34
08'07"
(03:40'16")
08'06" (+02'43")
1000 / 34041
165 / 74
35
06'33"
(03:46'49")
06'32" (+01'09")
1001 / 35042
190 / 80
36
06'45"
(03:53'34")
06'44" (+01'21")
1002 / 36044
189 / 78
37
07'57"
(04:01'31")
07'56" (+02'33")
1001 / 37046
173 / 72
38
06'38"
(04:08'09")
06'37" (+01'14")
1000 / 38047
191 / 78
39
08'10"
(04:16'19")
08'09" (+02'46")
1000 / 39047
159 / 76
40
08'48"
(04:25'07")
08'47" (+03'24")
1000 / 40048
149 / 76
41
07'22"
(04:32'29")
07'21" (+01'58")
1000 / 41048
179 / 75
42
08'23"
(04:40'52")
09'00" (+03'37")
930 / 41979
155 / 71
賽後評分:
～
給 3 星
1月累積里程 :
168.28 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Alan Chen
,
金發黃
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7
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林老師
恭喜完賽
2020-01-19 13:00 ·
1
個人推
張炳麟
恭喜完賽
2020-01-19 21:01 ·
1
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許再標
恭喜完賽
2020-01-19 21:01 ·
1
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姜宗文
恭喜完賽
2020-01-19 22:03 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
05'56"
00:12'20"
3
05'41"
00:18'01"
4
05'42"
00:23'43"
5
05'44"
00:29'27"
6
05'42"
00:35'09"
7
05'50"
00:40'59"
8
06'28"
00:47'27"
9
05'41"
00:53'08"
10
06'29"
00:59'37"
11
05'45"
01:05'22"
12
05'20"
01:10'42"
13
06'26"
01:17'08"
14
05'44"
01:22'52"
15
05'58"
01:28'50"
16
07'12"
01:36'02"
17
05'50"
01:41'52"
18
05'41"
01:47'33"
19
07'25"
01:54'58"
20
06'03"
02:01'01"
21
06'15"
02:07'16"
22
06'44"
02:14'00"
23
06'54"
02:20'54"
24
06'14"
02:27'08"
25
06'14"
02:33'22"
26
07'09"
02:40'31"
27
06'19"
02:46'50"
28
06'29"
02:53'19"
29
07'58"
03:01'17"
30
06'38"
03:07'55"
31
06'36"
03:14'31"
32
08'02"
03:22'33"
33
07'24"
03:29'57"
34
08'08"
03:38'05"
35
06'22"
03:44'27"
36
06'37"
03:51'04"
37
07'58"
03:59'02"
38
06'36"
04:05'38"
39
08'02"
04:13'40"
40
08'24"
04:22'04"
41
06'58"
04:29'02"
42
09'26"
04:38'28"
42.0
-129'-43"
04:40'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 04:40:52 | 06:39/km | 第49馬
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